なにやら一進一退、もしくは現状維持。もう少し頑張ろう☆というか、明らかにまだまだ・・好き放題に食べている。もう少し、、少なめで行きましょう。｡ﾟ(*ﾟ´Д)ﾉ｡ﾟヽ( )ﾉﾟ｡ヽ(Д｀ﾟ*)ﾉﾟ｡｡ﾟヽ(*ﾟ´Д｀ﾟ)ﾉﾟ｡ｩｪｴｴエエｪ食べたいよぉぉ・・涙昨日記載の『ニワトリ』の…

常時、筋肉を緊張させるという、、お手軽系ダイエット法。これはいいっっ♪と、飛びつくものの・・続きません。(~_~;)筋肉をずっと、、緊張させるというのはというのが、ワタクシの衰えた脳ミソがすぐに忘れるもので…(^^ゞやはり、食事時に、いつもより五回多…

北朝鮮。ついに打っちゃいましたね、、六発も。専門化が言うには、、ナンとかアメリカに振り向いてもらい、金融締め付けを解いてもらってから六カ国協議の席に付くという戦略らしい。北朝鮮国内では、ミサイルの発射は一切報道されてないらしい。国の舵取り…

体重少し戻り、、安堵。食べ過ぎと運動サボるとスグに戻るなぁ・・イカンイカン。昨日、一昨日と、一時的にすごい土砂降り雨が降った。通り雨にしては強烈。まさにスコールみたいな、、。地球温暖化が顕著な昨今。当然、日本も影響を受けていて・・温帯気候…

一夜にして、、一キロ増です(ーー;)なんだかもう、自己嫌悪です。それにもまして、本日パソコンのご機嫌も最悪デス。二回ほど記載途中で、問題が生じたとかで強制終了。ヽ（＊｀Д´）ノ 手早く記載。今度、切れたら本日はお休みします・・○昨日食事朝 なし昼 …

深夜のＷ杯サッカー。八強とかのレベルになってくると、もう各プレーヤーの動きがすごい。ボールに対しての限りない執着心。一見、スリムな体型だが、痩せている細さじゃない。しっかり筋肉で埋まっているというか、頑強さがにじみ出ている。こういう一流プ…

ちょっと目からうろこが…筋力をつけて代謝を上げて痩せるダイエット・・を目指しているのですが・・（実践は別として・・(^^ゞ てへへつまり、何か、運動するぞーと、気合入れたり、器具を使って運動を頑張るというものを想像しちゃてた。ここで、、何も器具…