多分、、スギ花粉の季節は終息したような気がする。ヒノキもほとんど飛び終わったような・・今年は前半少しおかしくなったが、なんとも軽くすんだ。去年のスギ花粉の量が異常だったのね・・ ゴールデンウイーク・・昔なら妹の子供達が泊まりに来たり・・結構…

このところＰＣが不調。日記を途中まで記載していると・・問題が生じましたので接続を切りました・・と、容赦なく強制終了。二度もそんな表示が出ると凹みます。とりあえず、三度目の正直。うわぁぁっ、切れるなよぉぉぉ…(-人-)たのむ。うーん、ソロソロ買い…

生理二日目。どうも、、だるいというか、、眠いというか、やる気無しでほぼイチイチ・・ダラダラ過ごす。正直、年齢的にも生理も終盤はずだが・・・相変わらず、腹痛を伴う重いタイプ。うーむ。思い起こせば初潮は中一の六月・・。学校から帰宅後、トイレで…

このところ天候不順・・。玄関の茶色のタイルが、黄砂で白っぽくなってました。雨で洗い流されると思ったけど、、乾いてきたら余計にまだらに・・不思議に思っていたけど・・実は、雨粒の中にも黄砂が大量に混ざっているそうです。日本上空・・風に乗って黄…

一句・・。『体重増 ギリギリ踏ん張り 現状維持』うーむ・・・何ていうか、、ムナシイ気分。(^^ゞ朝から、、耐震偽装がらみの逮捕者が相次ぐ。都内の宿泊施設を転々としていた者、、げっそりやつれた者・・それぞれ、捕まったことで何となく安堵の表情を感じ…

一月から、、欠かさず見ていたＣＳ放送の『春日局』全５０話、本日最終話だった。いつも見ていたものが終わるって、、何やら一抹の寂しさ。(^_^;)それにしても、、おふくこと春日局。ドラマではあったが、、実在の人物でもある。大奥の中で、権勢を振るった…

シャンシャン゛８（＾−＾゛８）（゛８＾−＾）８ﾞシャンシャン 無事に、、ヘタる事もなく一周年を迎えました。・・・といっても結果は出ず。銭湯みたいな一年・・湯ぅばっかり、、(>_<)体重５４．０キロ、体脂肪３２％気長に頑張りましよう。ともかく、痩せた…

現状維持、ていうか、太ったままでの維持。(ーー;)何か、こう・・意思を変えないといかんなぁ。容赦なく月日は流れて、いよいよ明日で一周年。よく続いた。手も、何年も続けている人もいるし・・うーん、たかだか一年は甘いか・・(^^ゞ○昨日の食事朝 バナナ…

よーし、よーし。少しずつ減。とりあえず、元の数値に戻ろう自分。(>_<)○昨日の食事朝 大人の納豆ふりかけ、ご飯、牛乳昼 ハンバーグ弁当、カニコロッケのせ。（うはは・・(>_<)間 抹茶蒸しパン、チーズパン （うおー・・(>_<)夜 そば一口、ご飯半膳、レタス…

ちょっと戻ったわ。笑昨夜は寝る前に計ったら５５キロ。(ﾟДﾟ;) 過去最高値です。ナンかもう凄い。笑っちゃうよ。○昨日の食事朝 酢大豆、玉子焼き、ふりかけごはん、オレンジ昼 回転寿司６皿、メロン、コーヒー間 柏餅・・うーむ。(ーー;)夜 ご飯少な目一膳、…

ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!! ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!! ううう・・＿|￣|○⇒＿|＼○＿⇒＿/＼○＿⇒＿__＿○＿ な・・ナンという数値〜〜。自分の自己管理とか、やる気とか・・全てが甘すぎることを如実に語った数値である。このままではいけない。やはり、、忠告されたとおり・・『…

中国の黄砂。東京では六年ぶりとか・・言ってたけど・・少し離れた我が家付近も、ベランダを拭いたら何となく黄色っぽい。車もなんだかホコリっぽい。フロントガラスを拭くと・・やはり雑巾がうっすらと黄色っぽい茶色。飛んできてるのね・・何でも砂粒はス…

昨日は猛烈に自転車をこぐ。天気もよく、快適だったが・・さすがに、調子に乗って遠出しすぎ(~_~;)帰りはヒーヒーとなる。急激な坂が何箇所かあるので、自宅付近は起伏に富んでるとシミジミ感じる。・・と、同時に活断層とかありそう(>_<)○昨日の食事朝 ちら…

久しぶりに風もなく晴天。以前、グンゼからいただいた商品券で、『もっと脳を鍛える大人のＤＳトレーニング』のソフトを購入♪脳を鍛える・・の方は、やり尽くした感じで、同じことの繰り返しが飽きていたけど、、やはり新しいのは進化しているなぁ。・・で、…

ここ数週間の花粉云々から・・運動サボりの反動。何やら、、全体的にぶよぶよしてきた感じ。(ーー;)とにかく・・動かないとっっ。ナンか危機感を感じてます・・。○昨日の食事朝 カルボナーラ・冷凍、酢大豆昼 オムライス夜 小松菜・長ネギ・豆腐入りそば、ト…

(´・＿・`) うーん、食べすぎだわね。いつも利用していた巡回の灯油販売。巡回が終わってしまってから・・暖かい日ばかりでは無ーい。三つあるポリタンクなくなってしまった、、汗ついつい、、肌寒いと『ポチッ』とヒーター入れちゃうし。で、、今日が最終日…

なんだか妙な数値・・(ーー;)昨日、麺祭りしちゃいました。たくさんスパゲティをゆでて、熱々の麺にソースを絡めるだけ。色々な味のスパゲティを作って猛烈に食す、まる吉家の炭水化物祭り。笑○昨日の食事朝 白菜漬物、茶漬け、酢大豆、たこ焼き三個昼 ちら…

菜種梅雨なのだろうか・・昨日に引き続き、天気が悪い。それにしても・・横田めぐみさん・・。夫らしき人は韓国人とか。拉致されて、寂しく悲しい思いをしていためぐみさんの伴侶は、せめて日本人だったら良かったのに・・と思うのは不謹慎かな。何故、同国…

もうすぐ日記開設一周年っっ。おお、、そうでした、そうでした。ヾ(-_- )ゞｴﾗﾔｯﾁｬヽ(~-~ )ﾉｴﾗﾔｯﾁｬ /(._.>ﾖｲﾖｲ((~-~)ﾉﾖｲﾖｲ メール、ありがとうございます☆メールを下さった方から思い出させて頂きました＼(~o~)／ダイエット日記だというのに徒然してて、オマ…

○昨日の食事朝 バナナ、酢大豆、牛乳昼 カレーそば・インスタント、チーズ一切れ、煎餅一枚間 煎餅一枚、アロエヨーグルト夜 明太子丼…ご飯一膳に錦糸玉子と海苔をかけ、上から生の明太子を 乗せて食す。イカ天ぷら、グレープフルーツ レタス・トマト・コー…

新学期。教科書、授業料、参考書に副読本を含む学費の支払い・・定期代やら、、駐輪代やら・・お小遣い値上げやら・・怒涛の出費に、、財布がカラカラですぅ。｡ﾟ(*ﾟ´Д)ﾉ｡ﾟヽ( )ﾉﾟ｡ヽ(Д｀ﾟ*)ﾉﾟ｡｡ﾟヽ(*ﾟ´Д｀ﾟ)ﾉﾟ｡ｩｪｴｴエエｪ○昨日の食事朝 酢大豆 バナナ、牛乳昼…

近所の桜まつり、年々人出が物凄い。込み合っているという場所もある。どうかと思うのが・・散歩気分で犬連れの方々。かなり混雑しているのに・・リードを短くするでもなく・・小型犬なんか、、下をよく見てない人が多いから蹴られたり、踏まれたり。犬にと…

なんか、体重計・・壊れているかも。重いものを、、落としちゃって、、数字のされる部分の窓を破損。と、この数値の言い訳です。笑食べ過ぎたって・・。○昨日の食事朝 酢大豆十粒、バナナ、牛乳昼 三食丼・・鮭・卵、そぼろを乗せただけ。コロッケ一個夜 ご…

今週の初めに桜がほぼ満開。風雨も強い日が度々あったが、、意外にも、花はもっているなぁ。土日と桜祭り。桜並木も提灯がつられ、、本部の設営やら、祭りの準備が始まっている。当日は、業者や個人の屋台が百以上出るし、地域幼稚園の鼓笛パレード、小学校…

生理、大体終わる。体脂肪の数値は抜きに、、いきなりの体重減に・・びっくり。生理中の微妙な体重増加って、生理と関係ありそう・・。私の場合、甘いもの食べたくなるし、、厄介だわ。○昨日の食事朝 納豆ふりかけ、ご飯、酢大豆十粒昼 わさび茶漬け、かき玉…

生理中という甘い囁きに、体重増加の一途・・・il||li ＿|￣|○ il||li↑ソロソロ終わるので、怠け病も払拭して頑張ろう。 明日は娘の高校の入学式。二年生のみ参加。思い起こせば去年、入学式。一年って早いなぁ・・。そして、明日からお弁当作り開始☆☆昨日の…

体重どんどん増加。一昨日から生理日。腹痛に、朝から痛み止めを服用。このところ運動サボり続く、、。少し動くと心臓が・・・って、ヤバイのでは・・。汗玄米黒酢に炒った大豆を漬けておき、食べ出す。かなり美味しい。すぐに飽きるかも知れないけど、、間…

本日、物凄い強風。桜もかなり花びらが飛んでいる。まだ桜吹雪とまでは行かないけど、、週末には花は終わってそうだなぁ・・今日は、風に向かって自転車をこくのが大変過ぎ。あっさり・・断念。昨日の食事○昨日の食事朝 餅二つ、焼き海苔、砂糖醤油、牛乳昼 …

今週の半ばからは、子供達も学校が始まる。いつもの日常、カムバッ〜〜ク＼(~o~)／散歩がてら、買い物。スーパーの入り口付近で、あれこれ物色していると・・自分の母親よりは少し若いくらいの女性が私を手招き。全然見知らぬ人だが・・開口一番、『タイムセ…

うはははっっっ。見よ〜〜〜〜っ、この数値。今日は何の日。エイプリルフール。(^^ゞま、実際は・・体重５３．６キロ、体脂肪３２％何ていうのか、、もう定位置。ダメだね・・。ダメダメ言っても何にも変わらず、行動しなきゃ・・。今年の花粉の季節ももう少…