ふりかけ・・？なんだろう・・と思って記事を読んでみる。このふりかけを一週間ほどご飯にかけて食べることで、食べ過ぎを防ぐ・・・との文字。ふりかけで痩せるわけではない様子。しかしっ、このふりかけ・・これが凄い色をしていた。目にも鮮やかな真っ青…

停滞というか、、変わりなし。ただし、運動も気合が入ってない。涼しくなってくると共に、もう少し運動を頑張りたい。過去の自分や、他人様の記録を見てて・・すぐに痩せるダイエットは、すぐに倍太ると心得よう。地道に運動を続けて代謝を少しずつ上げてい…