2005-05-25から1日間の記事一覧

体重キ５２．８ロ体脂肪３０％

昨日は、かなり運動が出来たので、体脂肪減につながったのかも。三十回噛んで食べることをついつい忘れがち、、。昨日の『本当は怖い家庭の医学』でも、三十回噛むことを勧めていた。早食いは、糖尿病にも繋がるみたい。もともと、、実家が商売をしていて、…