ダイエット中でもやっぱり食べたいお菓子類。一日の摂取カロリーのうち、１００kcal分のみ、、食べてもＯＫとかんがえると、、果たしてどのくらい、、食べられるのかっっ。面白くて利用。ちょこっと覗いて見てネ。ソンはさせませんっっ・・、て、、笑

体重は少し増だが、体脂肪が減。うーむ。昨日は甘いものが食べたくて仕方なかった。疲れも出ているような感じなので、そういう時は、食べてますとも。汗そして・・最近、顔を洗ったときに、、違和感というか、、少しほほの肉が小さくなっている気がして来た…