ノドの痛み、続く。食欲は少し戻る、体調がいまひとつ。とにかく昨日は異常な暑さ。この猛暑に、バテている感じ。○昨日の食事朝 ヨーグルト昼 冷やしうどん・ねぎ・大根おろし・梅干、温泉玉子間 アイスコーヒー・牛乳たっぷり夜 スパゲティミートソース、カ…