2005-07-13から1日間の記事一覧

体重５２．２キロ体脂肪３１％

体重、、少し戻る。運動せず、その上・・間食癖がついてしまった感、、あり。間食したくなったら、、別のもので気を紛らわす。そこで、トマトジュースや青汁を飲むことにしようと決める。よーし、よーし。とりあえず、、、昨日は、間食を最後にするとして、…