2005-07-21から1日間の記事一覧

体重５２．６キロ体脂肪３１％

朝起きたら、、凄い肩こり、、と、思ったが、、原因は昨日の庭木剪定に違いない。日ごろの運動不足と、使わない筋肉の使用、、。昨日はエアコン取り付けが遅くなり夕食も九時過ぎ。汗疲れて運動もしなかったし、、数値は正直だなぁ、、。すぐに太るというこ…