2005-09-05から1日間の記事一覧

体重５２．８キロ体脂肪３１キロ

うわー、久しぶりな数値。九月に入って、どんどん増加。何かもう、、情けないなぁ、、少しは動いているけど、それ以上に食べてるんだな、、テレビ見ていたら、プロテインダイエットの紹介していた。一日一食をプロテインに置き換えて、、云々・・約一ヶ月続…