2006-01-12から1日間の記事一覧

体重５４．０キロ、体脂肪３２％

マズイなぁ・・５４キロ台定着。このところ昼と夜の間が、、口寂しくなってしまい、ついつい間食。自転車で遠いスーパーへ。買い物がてら、、途中でおなかが空いて、チーズバーガーを食べてしまう。あわわわ。○昨日の食事朝ご飯一膳、納豆、牛肉の甘辛いた…