痩せたいけど✖痩せられない

痩せたいと念じつつ、幾年月。既にどうでも良くなってる昨今ね・笑

2006-01-24から1日間の記事一覧

体重53.6キロ、体脂肪31%

晴れていながらも、日陰は雪が解けず、凍って怖い。昨日に続き、自転車こぎ断念。室内でバイクこぎするものの、続かず。やはり外がいいなぁ・・。○昨日の食事朝 鮭茶漬け、チーズ一切れ昼 ピザパン少し、ホットドック、コーヒー夜 ご飯一膳、野菜炒め、焼肉…