痩せたいけど✖痩せられない

痩せたいと念じつつ、幾年月。既にどうでも良くなってる昨今ね・笑

2006-01-26から1日間の記事一覧

体重53.8キロ、体脂肪31%

メタボリックシンドローム(内臓脂肪症候群)にかかっているか、大まかな判定方法。へその上を通るように計ったウエストサイズで分かるそうな。男性85センチ以上、女性90センチ以上。ちなみに、私・・へそ周り81センチ・・ヤバイです。体脂肪率も高い…