昨日の陽気から一転、寒い霧雨デス。こういう気温の変化、風邪には気をつけないと。○昨日の食事朝 バナナ、豆乳ロールパン二個、チーズ昼 焼きそば間 アーモンドチョコレート三粒・クッキー二枚夜 ご飯一膳、油揚げのねぎ納豆詰め、たまねぎと牛肉の炒め物 …