自分ナリに…意外と運動を頑張っている昨今ですが、、体重等に反映せず。(ーー;)○昨日の食事朝 ご飯軽く一膳、納豆、枝豆、牛肉とピーマンの甘辛炒め少し昼 カップ焼きそば、野菜ジュース間 コッペパン夜 ご飯一膳、ビーフシチュー、レタス・プチトマト・キュ…