５３キロの壁厚し〜〜っっっ、ヽ(`Д´)ﾉ 一進一退。間食を我慢すると、食事時に、食欲爆発っっ(^^ゞ結局、沢山食べちゃうのね。まずは、ゆっくりかんで、、慌てない。これをすぐに忘れてしまう☆さらに食事と共に、杜仲茶も飲んでますけど、、効果はイマイチ。…