2006-11-05から1日間の記事一覧

体重５３．６キロ、体脂肪３１％

ふう、、体重も少し戻りましたわ。新しい体脂肪計で、自分の体のこともよく分かりました。皮下脂肪撃退と骨組織率を上げる事を目標に、頑張ります。…と言っても皮下脂肪の退治は、ネットで調べてみても、これと言ってスバ抜けた運動法穂は見当たらず。結局地…