2006-11-09から1日間の記事一覧

体重５４．４キロ、体脂肪３１％

俄かに体重増加。(ーー;)真面目にウォーキングするほど体重増のようで、、なんともむなしい。しかし、動くから余計に食べている気もする。ここらで、少し食事を少なめに、、もしくはよく噛む。いつも、このよく噛むという事が忘れがち。常時がっついてるまる…