2007-08-27から1日間の記事一覧

体重５２．６キロ、体脂肪２８％

昨今の暑さを利用して、少し動くと大汗をかいて意外に食べても体重は維持できる感じ。○運動部屋の掃除ダイエット。日ごろ怠けていたので、猛然と拭き掃除をやってます。今は二度拭きも要らなもの出ていて、結構いい感じ。このまま行けば、冬の大掃除は不要な…