痩せたいけど✖痩せられない

痩せたいと念じつつ、幾年月。既にどうでも良くなってる昨今ね・笑

2009-12-09から1日間の記事一覧

体重52.6キロ体脂肪30%

ほぉぉ〜。少し体重戻す。増加傾向を何とか食い止めた(^^ゞ食べ過ぎ(なるべくご飯少な目)に気をつけつつ、問題は間食ですわヽ(`Д´)ノいつの間にか・・食後に甘い物を食べいた癖が付いてました。みかん(Sサイズ)をゆっくり食べて絶える。苦笑本日、こちら…