2010-04-07から1日間の記事一覧

体重５１．２キロ・体脂肪２９％

首痛と肩こりに苦しんでいるのですが、最近背筋を鍛える感じのストレッチを勧められて、頑張ってます。首はヘルニアなので痛みはありますが、背中や肩のこりは少し軽減されている気がします。○我が家の先住ニャンコの保護主さん、なんと宇宙へと飛び出したマ…