体重５３．６キロ、体脂肪３１％

相変わらず短い生理間隔ゆえに、、今月も先週から生理。
今日で生理三日目。
生理の前って体重増になるのかしら…何となくそんな気が・・。

休日は娘から色々と、、間食のお誘い。笑
断ると、、『お母さんらしくない』と言われた(^^ゞ

ふふーん、
何でも、味見と欲しがり、美味しくいただく・・
もしくは、貪欲に、何かさがして食べている・・爆

だとしたら・・それはまさに・・おデブの一因。
何気ないお菓子の味見からも脱却しないとイケマセン☆

○昨日の食事
朝　バナナ、ヨーグルト
昼　ツナとトマトのスパゲティ、ミルクティ
夜　冷やし中華、ピーマンと豚肉の炒め物
間　あんぱん半分、煎餅二枚、チーズ一切れ

○運動
踵上げ下げ
スクワット四十回
ストレッチ二分×２回

********* よく分からないこと…
まずは、Ｗ杯サッカー。
以前予想したことは大いに外れたが(^^ゞ
クロアチアとは引き分けで終わる。
…という事は、どういうことでしょう。
もう終わったんじゃ・・・・
だって、ブラジルに勝たないと無理とか・・？
その前に勝てると思っている方が・・なんかもうどうなんですか…。

そして、皇太子の父親参観。
何ていうか…
愛子様って、心底思いっきりつまらなそう顔。
というか・・むしろ嫌ーなモノが顔から滲み出ている感じ・・・
大丈夫なのかね、この子・・
皇太子様のなんともいえない笑みが・・どーも、薄ら寒い。
親子関係も・・雅子妃同様・・うまく行ってない？？

ともかく愛子様は相撲でしょ。
ディズニーランドなんか行くよりも
相撲部屋訪問とか、国技館の特等席で相撲観戦させてあげてちょ。