聖路加病院の日野原院長、、。日野原先生の一日の食事メニューを真似た人が、特に何もしないで、四キロ痩せたと聞いたっっ。私はそのメニューの仔細は良くは知らないが、、大雑把にまとめてみると、、朝は、果物と水分。昼は牛乳とビスケット数枚。夜は好き…

体重等、、昨日となんら変わらず。○昨日の食事朝 フレンチトースト４／１、クリームチーズ＋クラッカー カフェオレ昼 太巻き寿司、いなり寿司 牛乳 松の実間 トマトジュース夜 ご飯少なく一膳、牛肉バター炒め、冷奴 ソラマメの天ぷら もずく、トマト、ブロ…