昨日の散策が効いたぁぁ…かな？(^_^;)いつもより動いたせいで、一時落ちただけ。維持するのは努力が不可欠ね・・(ーー;)○昨日の食事朝〜昼 インスタントラーメン、ハムチーズパン、玉子サンド、牛乳夜 珍しく夕飯時に全員集合のため、焼肉店へ☆ グレープフル…

昼から娘と博物館＆公園散策。久しぶりに結構歩いて運動になった。それにしても、、海外や国内旅行、もしくは帰省などで道は空いていると思っていたが、、平日よりも渋滞。汗さらに、博物館も物凄い混雑でビックリ。日曜祭日・・いつでも割と空いてるのに・…