夜遅くに更新している結果、食事内容、運動共に、その当日分を書いていたことに気づく。つまり、ここ数日は毎日の食事内容が一日ずれて記載(^^ゞと言うことで、本日の本来の記載分は昨日の日記で書いていたので、ここで、ズレを修正するので記載一回お休み、…

久々に寒い冬という昨今。冬のお風呂場においての体温の急低下・急上昇・・お風呂での心臓麻痺『ヒートショック』には気をつけましょう。往々にして、お年寄り多いイメージだが、年齢に隔てなく起こるらしい。やはり、全裸で死亡は、、もっとも避けたいパタ…