体重５１．８キロ 体脂肪３１％

昨日は凄く涼しくて、食欲爆発。
当然のごとく、増えとります。苦笑

そういえば、一時大騒ぎだった『ピアノマン』
ヤハリ記憶喪失は演技だった。
と言うか、わざと欺いていたみたい。

見事な腕前で、ピアノを弾いたと言うのはウソで、
唯一つのキーを叩いていただけらしい。
ピアノの絵もただの思いつきで描いたらしい。

で、この人・・ドイツ人、二十歳、同性愛者、二人の姉妹あり、
父親は農場経営・・・既に帰国済み。

あの騒ぎも、馬鹿馬鹿しいかぎり、、。

○昨日の食事

朝　黒蜜たっぷりのところてん

昼　チーズたっぷり入れたトマトスープ・マカロニ
　　　ごまダレざるそば・のり

間　コーヒー牛乳

夜　ポークカレーライス大盛り、トマト、キュウリ、ブロッコリー
　　　アジフライ、桃

間　ショートケーキ

○運動
腹筋三種　各十回
踵上げ運動　三十回
中腰七秒キープ　五回