体重５３．８キロ、体脂肪３２％

巡回の灯油販売。
四社くらいが曜日別に巡回して販売している。
私のお気に入りのおじさんの所、、今日がラストだそうです。
そんな時期かとビックリしたけど、、今週末は４月か・・。
うーん、早い・・。

○昨日の食事
朝　そば、卵
昼　ちらし寿司・すし太郎／卵、ハム、きゅうり、のり、でんぶ
　　　飲むヨーグルト
夜　ご飯一膳、鶏ささみカツ二枚、キャベツ・ポテトサラダ
　　　ブロッコリーの芽、たけのこの土佐煮、厚揚げ・大根おろし
　　　ブドウ
間　コーヒーデニッシュ

○運動
踵上げ運動
ストレッチ三分

なんか、動きたくない病を発症。ヤバイ。
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********** 自殺？
耐震強度の偽装事件の姉歯元建築士の奥さん、、
マンションから飛び降りてしまい・・・自殺？
以前からご病気だったらしいけど、、
この人には何の罪は無い気がしてならない。
でも、姉歯氏が、、妻の病気の治療代が欲しかった・・云々
そんな事言われたら・・奥さんは本当に辛かっただろうね。

被害者も大勢いるが・・それを考えても、、
なんともお気の毒な感じがしてならない。

合掌