しばし・・

パソコンの調子が何となく悪いまま…今に至る。
買い換えたいけれど先立つものを考えると・・(ーー;)
新品購入となれば優先順位はかなり下の方。
ちょうど、機械に明るい知り合いのご主人が見てくれるとの事で
今日から明日…日曜の夜くらいまでお休みしますm(__)m

○昨日の食事
朝　バナナ、たこ焼き五つ、海老天そば少し
昼　焼きおにぎり２個
夜　キーマカレー・鶏のひき肉、ご飯大盛り、レタスと水菜のサラダ
　　　ブロッコリーの芽、フルーツトマト、グレープフルーツ
間　マンゴープリン

○運動
踵上げ下げ
ストレッチ三分×二回
スクワット朝晩各四十回
足上げ腹筋十回

********* マイケル・ジャクソン
いつの間にか…来日していたとか。
ビックリ。
しかし・・栄枯盛衰だなぁ。(T_T)

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060527-00000513-yom-ent