体重５３．４キロ、体脂肪３２％

昔、痛めた首筋が、、
最近またも悪化〜〜っっ。

寝ても起きても痛い…　(>ω<、)
気持ちも悪くなるので、、結構重症、、、
医者に行ってもよくならないので、、
頑張れ自分。自然治癒〜〜。

○昨日の食事
朝　シナモンロール、豆乳
昼　くりおこわ、餃子、焼き鳥、トマトジュース
夜　ご飯一膳、もやしとホウレン草のみそ汁、牛肉のバター炒め
　　　サバの干物、トマト、キュウリ、ブロッコリー、ブドウ

○運動
踵上げ下げ
ストレッチ二分
赤筋ストレッチ
水平足踏み三十回
スクワット二十回

******** 首相、靖国参拝
終戦して、もう六十一年も経っているのに、
相変わらず半世紀以上前のことをさも、最近あったことのように
ワイワイうるさい某国。

そもそも、戦争についての日本自身の処理というか清算が
未だにきっちりと出来ていないのではないだろうか。
靖国神社、合祀やら分祀問題も・・
今まで、はっきりしてこなかったからなのではないだろうか。
あの戦争の総括、確固たる結果、清算、これからあるべき姿…等々
はっきりした意思表示をし、言うべき事、謝罪するべきこと
断固たる真実と結果があれば、日本人の生死観を近隣に口を挟ませる
隙などないはず。
日本人の一致した見解がないために、はっきりしたものがないから、
政治家達は、、ああ言われれば、、へコへコ、ぺこぺこ
こういわれれば、、ソワソワと浮き足立つ。

一体、いつまで私たち日本人は、
戦争に対してこんなにも卑屈でなければならないのだろう。

終戦記念日に、、合掌。