体重５４．０キロ、体脂肪３１％

今日は昨日より湿気はなくなったが暑さが残っている感じで。
三十度を軽く越えていた。

今日も扇風機を回す。
まだ片付けていないので、助かったわぁ、、てへへ(^^ゞ
当分暑いのかしら・・・
無論、真夏の服もまだしまってません、、。
ダメじゃん☆アタシヽ(`Д´)ﾉ

○昨日の食事
朝　冷・スパゲティカルボナーラ半分、バナナ　
昼　冷・海鮮トマトスープスパゲティ、カフェオレ
夜　ご飯一膳、大根・もやし・人参・わかめ味噌汁、トマト、キュウリ
　　　イカ・エリンギ・長ネギバター炒め、もずくかけ冷奴
　　　豚レバーカツ・半分、梨
間　煎餅一枚

○運動
踵上げ下げ
ストレッチ８ポーズ・朝晩
スクワット三十回
数字書き腹筋

残暑激しく、、ばてる。

********* 飲酒運転。
厳罰化しつつも、今だに軽い気持ちで、飲んで運転する者減らず。
事故も全国的に相変わらずの様子。

ヤハリ、それほどに飲みたいなら、『運転代行業』と言うものを
もっと手軽に利用できるように啓蒙展開するべきなんじゃないだろうか。
運転代行と言うのはどういう仕組みで、申し込み方法や料金形態など、
どうも一般的にはよく分からない。
まる吉も、運転歴２７年だけど、代行運転の事はよく分からない。

今、ピーンと思いついたのだけどっっ、(ﾟДﾟ;)!!
女性客専門の運転代行の会社設立などいかがでしょう。

酔った女性客の視点で、男性の運転代行を頼むのに抵抗アリと言う事も
あるような気がする。
そこで運転を代行するのも女性が担当☆

ちなみに運転代行業は、国の認可が必要で保険加入、二種免許必要。
うーむ。まる吉は二種持ってないけど・・
うおおーっ、起業しちゃったら流行るかもーーーっっ
ヾ(-_- )ゞｴﾗﾔｯﾁｬヽ(~-~ )ﾉｴﾗﾔｯﾁｬ /(._.>ﾖｲﾖｲ((~-~)ﾉﾖｲﾖｲ

どうでしょうか。笑