体重５４．８キロ、体脂肪３２％

ｶﾞ━━(ﾟДﾟ;)━━━ﾝ!!

び、、病気っっ？
何故にっっ、こんなにいきなりの体重増…(ーー;)

体重計、、デジタル表示の部分を覆うプラ板が破損、、。
…買い換え時なのだろうか。
　
○昨日の食事
朝　バナナ、ハム二枚
昼　かつの卵とじ、カフェオレ
夜　きしめん・豚肉・大根・ほうれん草・長ネギ入りつけ汁
　　　たまねぎのかき揚、しらす干し・青ねぎ入り卵焼き・大根おろし
　　　パイナップル
間　彼岸だんご

○運動
踵上げ下げ
ストレッチ８ポーズ朝・晩
水平足踏み五十回
スクワット三十回
ウォーキング三十分

******** ドリアン恐るべし。
果物の王様と称されるドリアン。
その独特のニオイに、ガス漏れと勘違いした人から１１９番通報が
立て続けに二件続いたらしい。

どちらも、
ドリアンを近所の人が食していたのをガス漏れと思った、
自身が食べ終わったドリアンの香りをガス漏れと勘違いした

まる吉、、ドリアンは見たことはあるのですが、、
未だ食したこと無し。

一度は食べてみたいような・・

しかし、ガス漏れのにおいのする美味しい果物って、、
うーむむむ、、想像出来ないっっ(ﾟДﾟ;)