体重５３．２キロ、体脂肪３１％

今日もまた、疲れたぁぁ(>_<)
コーヒーショップ侮れずっっ。
１５０円と２００円の低価格商品のみながら、
わずか三時間での売り上げは五万円を越えているぅ。
凄いなぁ…。
しかし、明日の日曜は午前・午後と長時間なので・・
委員長は今日の三倍の売り上げを狙っているみたい。
二日で二十万円を目標にしているらしいので、、あわわわ
ヤハリ…凄いですわ。

でも、これもすべては学校へ寄付と言う形で渡されるので、
父母達は、子供のためと頑張っとります、、偉いっっ(^_^)

○昨日の食事
朝　酢大豆、ご飯、納豆、洋ナシ
昼　カロリーメイト二本
夜　外食・和風きのこハンバーグ＆ライス、サラダ

○運動
踵上げ下げ
ストレッチ晩のみ
スクワット十回

******** ワンコとキシリトール
虫歯でよく使用されているキシリトールが、
犬には良くないとの研究結果が出たそうな・・
肝臓障害を起こす危険があるとのこと。

しかし、人間には良くて、犬には危険なんてものもあるんですね。
でも、本当に人間も大丈夫なのだろうか。

最近、間食代わりにキシリトール入りのガム噛んでますけど
そのあたりも、はっきりと安全の明言が欲しいなぁ・・。

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20060930-00000403-reu-ent