体重５０．４キロ 体脂肪２７％

早く生理よ終わってくれぇぇ〜ヽ(`Д´)ﾉ

特に今月は血量は大切なんですぅぅ。
罹ってしまったのは仕方ないですけど病気の検査で採血続き。
来週の月曜も採血です。
年齢的にも、現実的にも出産予定など無いワタクシには、
律儀に子宮のお布団変えている場合じゃないってーのヽ(`Д´)ﾉ
しかし、こればかりはどうしようもないですねぇ(ーー;)

○運動
ストレッチ
踵上げ下げ
傾斜板乗り

****** 液体洗剤を比較。
冬場は水も冷たいので、洗濯洗剤は粉より液体にして
花王アタ●クのバイオジェルを使ってます。
しかし、これがまた店舗によってとんでもなく価格の開きがっっ。
まる吉の自宅周辺の薬局やスーパー、ホームセンターなどのチェックで
だいたい通常２８９円、少し安くて２６８円、２５８円など。
本日の最低価格は、お一人二点限りの２３８円っっっ。
買って来ます〜☆