所用で外出。
四時ごろ戻るものの、昼抜き。
夕飯まで我慢のつもりが空腹に耐え切れず、
暴食。
太る所業、、。
ヤハリ、三度三度のご飯が大切。
○昨日の食事
朝 ヨーグルト・ぶどうジャム、パン
夕昼 冷凍ヤキソバ、トマトジュース
間 焼き芋パイ
夜 冷やし中華、キーマカレー、桃
○運動
踵上げ運動
足踏み体操五十回
２４時間テレビ、、
凄い視聴率だったみたい。
中でも、元気が出るテレビ・・とか、昔のバラエティの同窓が
面白かった。
時代もそういう時代だったかも知れないけど、、
楽しい笑いが満載。
今やっても面白いネタが多いとおもうけど
規制も変わり、、無理なモノがあるらしい。
何より三十年近く続いてるこのチャリティも凄いと思うよ。
