体重５４．２キロ、体脂肪３１％

日中に測定できず、先ほど測定。

夏ごろは５１キロ台キープしていた時期もあったけれど、
最近は、、なんと言うか・・ダメダメ状態。

来年こそ、もう少し運動します。
とにかく体脂肪をもう少し下げ大です。

あ・・来年って、、明日からか、、汗

今年の四月下旬にはじめた日記も何とか無事に続いてます。
ここまで続けられたのも、、ちょっと凄い。
なによりも、このようなつたないダイエット日記を
読んでくださった方々には本当に感謝いたします。
日々、カウントが少しずつ上がっているのに感動しました。
誰かが見ていてくれるって、かなり励みにもなりました。
ありがとうございます。

来年は中身も伴うダイエッターを目ざしますぞ☆

寒い年末年始となるようですが、、
どうぞ良いお年をお迎え下さいm(__)m
ではでは・・。

ぬるま湯ダイエッター・まる吉