体重５２．８キロ、体脂肪３２％

体重、一進一退。
でも・・休みにもかかわらず、間食癖に耐える。
・・えらいぞ自分。笑

○昨日の食事
朝　バナナ、たけのこ入りおにぎり、サツマイモパイ
昼　キーマカレー、サフランライス、ナン
夜　ご飯一膳、ラーメン半分、豚肉と野菜の煮物、鮭のほぐし身
　　　レタス、トマト

○運動
踵上げ運動
歩き回ったので、、他の運動はお休み。

********** 西遊記
本日、香取の孫悟空も最終回。
視聴率も冬ドラマの中ではダントツとか・・
はじめはデブでデカくて・・イメージぶち壊しだつたけど・・
見慣れると不思議に見れてしまうなぁ。笑
でも、ストーリーとか設定とか・・出演者の大根役者振りとか・・
やっぱり、なんだかいただけないネェ・・
続編とかありそうな予感(+_+)