体重５２．１キロ、体脂肪３０％

うおーっ、寒い中を歩き回った成果ですかっっ。
ありがとうありがとう☆

ふっはははっ、体は正直よのぉぉぉ…(￣ー￣)ﾆﾔﾘ　

○昨日の食事
朝　牛乳・黄な粉・くろごま
昼　サーモンのクリームスパゲティ、コーヒー砂糖三グラム入り２杯
夜　家族で会食・リーズナブルなコースの仏料理

○運動
ウォーキング四十分
踵上げ下げ
ストレッチ・三ポーズのみ

*******ＤＪ ＯＺＭＡ〜〜〜〜っっ。

紅白で『脱ぐ』宣言のＯＺＭＡに大御所サブちゃん激怒、、って、
おおーっ、これは、二人で視聴率煽ってるのでは、、
なーんて勘ぐり。(^^ゞ

確かに、どこまでやれるのか・・ちょっと見ものでは・・。

正統派を好む紅白に亜流を人選したんだから、こうなるのは当然だけど、
力で押さえつけるのなら、はじめから選んじゃダメって事じゃないの。
相変わらずの、えぬえちけーのご都合主義。
中途半端な『なりふり構わず』なんだよヽ(`Д´)ﾉ

http://headlines.yahoo.co.jp/hl?a=20061230-00000076-sph-ent